Ontdek hoe je je bewust kunt voorbereiden op je bevalling, tot rust komt en met vertrouwen toeleeft naar dit bijzondere moment.
Deze praktische gids helpt je stap voor stap op weg naar een mooie, gedragen bevalervaring.
Grijp nu je kans en start vandaag nog jouw bewuste reis naar een krachtige geboorteverhaal!
Bereid je voor op de geboorte met praktische tips en ontspanningstechnieken!
Vind rust en helderheid in
je voorbereiding op de geboorte.
Ontdek nieuwe technieken voor
een zelfverzekerde bevalling.
Volg eenvoudige stappen en
vertrouw op jezelf!
Deze gids zit boordevol inzichten, tips en praktische oefeningen om je fysiek én mentaal voor te bereiden op de arbeid en bevalling. Je leert op een ontspannen manier contact maken met je lichaam, je gevoelens en je intuïtie – precies wat je nodig hebt voor een zachte, gedragen en mooie bevalervaring.
Of je nu voor de eerste keer mama wordt of al ervaring hebt, deze gids helpt je om met vertrouwen en rust jouw unieke geboorteverhaal te schrijven.
"Praktische tips die me enorm hebben geholpen bij mijn voorbereiding op de bevalling."
Lotte
"De technieken uit deze gids gaven me zelfvertrouwen en rust voor de grote dag."
Fleur
"De adviezen over houdingen en ademhaling maakten het proces veel beter te handelen."
Sophie
Mijn naam is Lien, en als 32-jarige mama met een opleiding kinesitherapie en yogatherapie ben ik gepassioneerd over alles omtrent zwangerschap en geboorte. Yogamammie is opgericht met als doel andere aanstaande mama's zorgeloos voor te bereiden op de bevalling. Als Yogamammie nodig ik je uit om samen op pad te gaan met online gidsen en yogacursussen die je grondig voorbereiden – fysiek, mentaal én emotioneel.
Vanuit mijn ervaring als yogatherapeute en kinesitherapeute help ik jou om met vertrouwen, zachtheid en kracht naar je bevalling toe te groeien, zodat jij – net als ik – kunt terugkijken op prachtige bevalervaring.
